비타민C효능1 비타민C 부족하면 생기는 충격적인 증상! 혹시 나도? 혹시 요즘 피곤이 풀리지 않고, 피부가 푸석푸석하거나 입안이 헐어 고생한 적 있으세요? “아, 그냥 피곤해서 그런가 보다” 하고 넘겼다면, 주목하세요! 이게 단순한 피곤이 아니라 비타민C 부족 신호일 수도 있거든요.예전에 저도 피곤이 계속되면서 얼굴이 창백해지고, 이유 없이 잇몸에서 피가 나는 일이 많았어요. 처음에는 그저 스트레스 때문이겠거니 했는데, 알고 보니 비타민C가 부족해서 생긴 증상이더라고요. 정말 놀라운 건, 비타민C를 챙겨 먹고 나서 몸이 확연히 달라졌다는 점이에요!그럼, 비타민C가 부족하면 우리 몸에 어떤 일이 벌어질까요? 그리고 이를 예방하려면 어떻게 해야 할까요? 지금부터 하나씩 알려드릴게요.⸻1. 비타민C 부족하면 나타나는 주요 증상비타민C는 우리 몸에서 정말 중요한 역할을 하는데요.. 2025. 3. 15. 이전 1 다음
