커피마시기1 “커피, 건강에 좋을까 나쁠까? 매일 마시면 생기는 변화!” 1️⃣ 아침에 마시는 커피, 건강에 괜찮을까?혹시 아침에 일어나자마자 커피 한 잔부터 찾으세요?“나는 커피 없으면 하루를 못 살아!” 하는 사람들, 정말 많죠. 저도 커피를 너무 좋아해서 하루에 두세 잔씩은 꼭 마셨거든요. 그런데 문득 궁금해졌어요.“커피가 정말 건강에 좋은 걸까? 아니면 나도 모르게 내 몸을 망치는 중일까?”카페인 덕분에 정신이 번쩍 들고, 집중력도 높아지는 느낌이 드는데… 반대로 심장이 두근거리거나 속이 쓰린 적도 있지 않나요?그래서 오늘은 커피의 건강 효능과 부작용을 속 시원히 알려드릴게요.⸻2️⃣ 커피가 주는 놀라운 건강 효과커피가 무조건 나쁜 건 아니에요. 오히려 적당히 마시면 몸에 좋은 점이 많아요!✅ 1. 집중력 & 에너지 UP!아침에 커피 한 잔 마시면 눈이 번쩍! 카페인은.. 2025. 3. 16. 이전 1 다음
